青菜沙拉 Video

素食烹飪食譜/
材料：
青菜1000公克
/無蛋沙拉50公克
/玉米粒少許
/生腰果 每人 2顆
/酌加枸杞，使顏色更誘人。
/( 1 人份) 的營養成分分析如下： 總熱量(kcal) : 50.7 大卡，醣類(CHO) : 6.0 公克(g)，蛋白質(Protein) : 1.05 公克(g) ，脂質(FAT) : 2.5 公克(g) 。